Zen Active Horarios 2025
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Asanas para aliviar el dolor de cuello.
Existen varias asanas de yoga que pueden ayudar a aliviar el dolor de cuello. Algunas de las más efectivas son: Postura de la vaca y el gato (Bitilasana y Marjaryasana): Esta asana ayuda a estirar y relajar los músculos del cuello. Para realizarla, colócate en posición de cuatro patas con las manos y las rodillas
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Actualizaciones de la app
Nuevo menú con clases virtuales. Nuevo menú con clases sin instructor Ahora aparece un menú nuevo con la opción de clases sin instructor. Estas son presenciales, pero en formato de video, con la misma tabla que se realiza en las clases con instructor. Para quién está disponible? Las clases virtuales están disponibles con las siguientes
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Imágenes ZenActive
Imágenes generadas por Inteligencia Artificial Las imágenes que encuentras en nuestra app están generadas con ayuda de la Inteligencia Artificial. Son exclusivas de Zen Active. Aquí tienes algunas de ellas.
Mantenimiento de la app
Desde el viernes 14 al domingo 16 de abril la app estará con labores de mantenimiento. Disculpad las molestias, pero valdrá la pena, habrá novedades. Un saludo, El equipo de ZenActive.
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Asanas para prevenir dolores de espalda
El dolor de espalda es un problema muy común, pero el yoga puede ser una herramienta efectiva para prevenirlo y aliviarlo. Algunas de las asanas de yoga que pueden ayudar a prevenir el dolor de espalda son las siguientes: Tadasana o Postura de la montaña Esta postura es la base para muchas otras posturas de
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Clases virtuales de Yoga en Zen Active
¡Namaste! En Zen Active, estamos emocionados de anunciar nuestras nuevas clases virtuales presenciales de yoga. Ahora puedes disfrutar de más horario disponible para tus sesiones de yoga favoritas en el centro sin instructor. Te guiaremos de forma audiovisual a través de cada postura y te ayudaremos a encontrar la paz y el equilibrio que necesitas.
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Torneo en Viana do Castelo de Kung Fu, 15 de abril 2023.
Cuatro medallas de oro, cinco de plata y cinco bronce en la modalidad de combate de sable de kung-fu `Kung Dahn Do´ y, también, medalla de bronce en la modalidad de `Formas de puños´ por equipos”, podeis ver toda la información aquí: Zenactive Arteixo representada por catorce deportistas de kung-fu en Portugal – ✅ El
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App ZenActive
El uso de la aplicación con los menús «Home» y «Tienda» es totalmente gratuíto, el acceso de pago (Vip) desbloquea los menús de «Videos» y «Clases». Aquí te explicamos que contienen: Home En este menú puedes encontrar los horarios, tarifas actualizadas y condiciones del centro. Además os mantendremos informados de las novedades, talleres, cursos y
Perro boca abajo.
Adho Mukha Svanasana en sánscrito. Postura del perro boca abajo. Aquí tienes una explicación paso a paso del asana de yoga del perro boca abajo: Comienza en una posición de cuatro patas con las manos alineadas con los hombros y las rodillas alineadas con las caderas. Extiende tus manos hacia delante y presiona tus palmas